Knorpelschaden Knie: Symptome & Behandlung | Dona®. Solltest du dir Sorgen machen. Es tut aber sonst nicht weh. Hatte sowas schon jemand und kann mir weiterhelfen? hab mir mein ersten kreuzbandriss im sep.2007 beim handball zugezogen, alles ohne fremdeinwirkung. Schon seit vielen Jahren habe ich ständig Knieschmerzen (am linken Knie) und bin in manchen Bewegungen stark eingeschränkt. meine große hat seit paar tagen immer im sportunterricht (laufen) schmerzen im knie. Man muss aber dazu sagen, dass ich z.B. Das Knie ist ein durch starke Bänder stabilisiertes Gelenk, das einer erheblichen mechanischen Belastung ausgesetzt ist. Eine Verbindung konnte von keinem Arzt bestätigt werden. Nach der OP habe ich auch fleißig Aufbautraining gemacht, im Bezug auf Kraft, Balance, Propriozeption & Stabilität merke ich keinen Unterschied mehr zwischen rechts und links. CH. . danke . Zunge fühlt sich komisch an. Nach vielen Ärtzten und behandlungen darunter Laser Akupunktur,Knorpelaufbau spitzen,Krankengym usw. Also das ist total flexibel. Vom Umfang her sieht man trotzdem noch nen Unterschied und die Beinbeugemuskulatur ist auch noch ziemlich schwach... Ich hoffe, das wird sich mit der Zeit geben. schmerzen im knie. . Bei Belastung ist der Schmerz kaum zu spüren. Ich achte darauf, dass meine Beine die gleiche Position haben und ich habe es mit verschiedenen Abständen versucht (Beine weiter auseinander/zusammen, näher/weiter entfernt vom Körper), aber das hilft nicht. In Rom kamen dann noch Rückenprobleme hinzu und als er sich auf Roland . Im Buch gefundenSie legt mein Bein ab und rutscht auf Knien nach unten zu meinen Füßen, bevor sie wieder nach meinem Knöchel greift und das Bein anwinkelt. ... Also nicht so wie früher, aber eben, dass sie etwas macht, und es fühlt sich komisch an. KG 1x pro Woche und versuche 2x in der Woche zum Krafttraining zu kommen, was neben der Arbeit nicht immer einfach ist. Das Knie ist immer noch im Bereich der Narbe vom Tastsinn eingeschränkt. Also Kraftsport, Joggen, Fahrrad fahren, etc. Die Anspannung zieht bei jedem Heben durchs Bein bis ins Kniegelenk, aber nur rechts. Eine neue Matratze ist bestellt, ein Nackenstützkissen besitze ich bereits. Im Buch gefundenSie tätschelte sein Knie. »Fertig zum Frühstück?« Er sah ihr in die Augen. ... »Es fühlt sich komisch an, dass du dich ums Haus kümmerst und kochst und so, wo wir miteinander schlafen.« Sie machte den Kühlschrank auf und holte die ... Knie nach Kreuzband OP wieder daselbe wie zuvor? Ein paar Stunden nach dem Training habe ich ein komisches Gefühl im rechten Knie. Bei der Übung Po-Brücke, bei der man liegend die Beine anwinkelt und dann den Oberkörper hebt, bekomme ich im rechten Knie schnell Schmerzen. Irgendwie fühlt es dich an als ob die beine kurz vorm einschlafen sind und manchmal sinds die kompletten beine. josi. Körpersprache Mann Berührungen: Er berührt beiläufig deine Schulter . Hallo Zusammen ! Degeneration Grad 2 im Innenmeniskushinterhorn, keine rissbildung mit tibialer oder femoraler Oberflächenkontaktierung. Es geht weg oder fühlt sich wieder normal an. Im Buch gefunden – Seite 24Laß mich das Wort komisch durch den Buchstaben » s « erweitern : » kosmisch « . Praktiziertes Kniedenken , im erweiterten Sinne Organismusdenken , ist ein kosmisches Erlebnis . Bleiben wir nicht stehen bei einer Sprache der Statements ... Durch Kühlung ging auch die Schwellung schnell zurück. Ich bin inzwischen 22. In die Beine beißen sie sich auch wenn sie Flöhe haben - also wenn sie was juckt. Können sie mir vielleicht weiterhelfen? Das dürfte vielen bekannt vorkommen: Das Knie fühlt sich seltsam instabil an, als würde es wegknicken. Ich stelle sie aber hier nochmal ein, weil sich diese Seite auf Gesundheit "spezialisiert" hat. Es fühlt sich an, als hätte es garkeine feste Statur. die die Tänzerin wegen ihres zertrümmerten Knies nur hinkend erreicht. Im Buch gefundenIch knie mich auf den Boden, die Nase am Boden und die Arme vor mir ausgestreckt. Es fühlt sich komisch an, die Kür ohne die gewohnte Gruppe durchzuführen. Der Boden ist hart. Aber ich will es trotzdem probieren. Kein weitergehendes knochenmarködem. Im Buch gefundenWir würden es komisch finden, wenn das Gehirn im Kopf wäre, wir uns selbst jedoch im Knie fühlen würden. Aber es ist nicht alles so, wie es scheint. Die Lage Ihres Bewusstseins hat nicht wirklich etwas mit der Lage Ihres Gehirns zu tun. Wenn euch schon mal die Kniescheibe rausgesprungen ist, wie hat sich das angefühlt? Ich hab' jetzt ein Jahr gewartet, da ich gehofft hatte, das sich die Plica rückbildet (bin im September erst 16 geworden).  |  Cookie-Einstellungen, Übersicht: Muskel- und Gelenkbeschwerden. Ist aber nicht so als könnte ich nicht mehr laufen Helfen Sie mit Ihrer Bewertung: Ja, dieses Thema ist hilfreich! Wenn ich auf dem Rücken liege, geht ebenfalls nichts. Wenn ich fahre fühlt sich mein rechtes knie nach vllt 5 minuten ganz leicht dumpf an. Mein Physiotherapeut sagte, dass es nicht glaubt das es weiter zu strecken geht und das das auch nicht schlimm wäre wenn es nicht zur Überstreckung kommt, hauptsache es wäre null grad!! Dort habe ich Krücken bekommen, die ich 7-10 Tage benutzen sollte. Also wieder Physiotherapie, Sport soll ich weiterhin ausüben. Und was kann ich machen? Knorpelschaden. Bei mir haben die Ärzte (insgesamt waren es vier;-) ) auch gesagt, das Knie fühle sich soweit stabil an, so dass sie nicht glauben, dass was am Kreuzband ist. Ich habe seit der OP bereits 6x KG und Lymdrainage erhalten. Die Taubheit ist direkt am Knie zu spüren sowie aussen. Alles reizlos, kein Schongang mehr. Sie verlieren das Gefühl für ihr Kniegelenk. habe 6mal krankengymnastik bekommen um das mit dem knacksen mit einem physio in den griff zu bekommen bzw der physio soll mir zeigen wie ich mit verschiedenen übungen das knicksen weg bekomme oder verringere. Wer Probleme damit hat, für den habe ich einen Tipp: Wenn man die Treppe runter gehen möchte, kann man es mal rückwärts probieren. hallo. können sie mir viell sagen was es sein könnte? Im Buch gefunden – Seite 577Es fühlt sich komisch an, den Teufel 'lieb' zu nennen, aber das ist gerade mein Gefühl für meinen Schatten, ... 2021 Letzte Nacht bin ich immer wieder wach geworden, weil mein rechtes Knie geschmerzt hat; heute morgen hatte ich ein ... Stabilität und Muskulatur sind voll da. beim Fahrradfahren keine Beschwerden habe. Habt ihr vllt. 4 Wochen nach Knie OP, dickes und heißes Knie...was tun???? Im Buch gefunden„Das fühlt sich komisch an“, sagte sie leise. „Nicht sprechen. ... Ich bewegte mich von ihr, rollte sie auf den Rücken und zerrte ihren Hintern bis zum Bettende, bevor ich auf die Knie ging. Hitze ging in Wellen von ihrem Zentrum aus, ... Oh und das andere Knie macht geräusche als ob da Sand drinnen wäre. Meine Tochter (14 J / Handballerin) hat seit August ein "komisches" Gefühl im Knie "so als sei da ein Stein drin", hat aber keine Schmerzen, das Gefühl verstärkt sich im Liegen. Ich sollte Tipp-Schritte machen, also meinen verletzten Fuß NICHT hochhalten (Schonhaltung). Vielleicht hat er doch eine Verletzung davon und die juckt ihn jetzt oder fühlt sich komisch an. Jedoch merke ich das nur beim normalen gehen und wenn ich das Knie langsam durch Strecke. Beruflich kann ich es mir nicht erlauben, wieder auszufallen. Zu meiner eigentlichen Frage : Manchmal fühlt sich das komisch an im Knie, aber ohen Schmerz und ohne Instabilität. Ich bestand allerdings auf ein MRT. Der Heilungsverlauf war bis dato super. Fahrrad fahren und schwimmen funktioniert eigentlich problemlos. Bei mir wurde wurde die Op mit der Semitinosis Sehne gemacht. Wie wenn Watte drin wär - oder falls jemand den Ausdruck kennt: pompstig Hat das schon mal jemand gehabt. Das dauert noch einige Wochen bis ich zum Orthopäden kann Seit 2 Monaten v.a Plica mediopatellaris re. wenn ich mein Knie leicht nach innen drehe dann knackt mein . Es ist kein direkter Schmerz, das Knie fühlt sich nicht 100% stabil an und es ist immer so eine Art leichter Druck auf die Kniescheibe. Hallo zusammen. Wer kennt das manchmal nicht: Man muss die Treppe hinuntergehen, was sehr auf die Hüfte, auf die Knie- oder Fußgelenke gehen kann. von mikosch8 28.01.2014. Vor 7 Monaten Kreuzband op, Knie nach Sport jetzt total dick... Knie 2 Wochen nach Meniskus-OP noch stark eingeschränkt? mein Knie fühlt sich manchmal also nicht immer total komisch an als ob da nicht alles am richtigen Platz ist und irgendwie total locker oder instabil ist ich weiß nicht wie ich das erklären soll. gesundheitsfrage ist so vielseitig wie keine andere. Du hast noch kein gesundheitsfrage Profil? Ich habe eine Frage zu meinem Knie. Ich bin 28 Jahre alt und bin schlank und sportlich täglich  aktiv. Ich habe oft mit beckenschiefstand zutun und bin damit auch in ostheopathische Behandlung... vielleicht ist das wichtig. Ist das normal? D.h. je besser die Muskulatur die Gelenke zusammenhält, um so besser wird auch die Gelenksfunktion . Patelladysplasie sowie das patellagleitlager als präpositionsfaktor für eine patellaluxation. Seitdem hatte ich ein subjektives Instabilitätsgefühl. Ich spiele Handball und wüsste nicht das ich irgendwie aufs Knie gefalllen bin deshalb weiß ich nicht was das ist, denn ich würde gerne wieder sport machen können. muss ich zum Arzt? freu mich über eure meinung. Komisch, wenn mir etwas passiert, dann richtig. Im Buch gefundenDas fühlt sich komisch an. Wie ein Tritt. Das da bin ich. Verschwommen. Dann: Metin am Strand, lachend. Itzehoe, der auf einem Felsen sitzt, ein Knie umschlungen hält und verschämt lächelt. Der Tag in Lampanella. Sie haben Angst, ohnmächtig zu werden. das knie ist aber nicht dick. Ausdünnung des retropatellaren knorpel medial betont sowie ödemareale die fibrilläre konturirregularitäten, kein freier gelenkkörper. Das war zwar ganz lustig, trug aber nicht zu einer Verbesserung bei. Physio ist erst ab 9.3 planbar da die Fäden dort gezogen werden. Antwort wäre toll! Außerdem hab ich O Beine und Einlagen, woran liegt das glaubt ihr? Oder eine Entzündung? Jetzt hab ich den Befund vorliegen, kann aber nicht viel damit anfangen... Degeneration der retinacula, wobei ein größeres aktueller einriss nicht erkennbar ist. aber meine symptome sind noch da, wenn nicht sogar etwad stärker. Kann es also sein, dass der Knorpel gar nicht verschlissen ist, sondern dass da nur eine kleine überlastung vorgelegen hat und das da evtl nur ein paar Muskeln verspannt gewesen sind und diese sich jetzt wieder gelockert hab und . Fühlt sich jedesmal an wie ein Stromschlag, ein brennender, stechender Schmerz, so als ob ein Nerv "festhängt" oder eingeklemmt ist und sich durch die Bewegung plötzlich schmerzhaft wieder lößt, wie ein Gummiband das man auf die Haut flitschen läßt . Auch bekannt als . Das mag auch Zufall sein, die Verbesserung war auch nur von kurzer Dauer (ca. Zusätzlich habe ich durch immer bessere Bewegungsmöglichkeit gemerkt, dass es außerdem eine Stelle am Schienbein gibt, die beim Anwinkeln richtig schmerzt. Meine Kniescheibe hat mir letzten Winter auch große Probleme gemacht, selbst einfache Kniebeugen waren plötzlich nicht mehr möglich. Auftreten tut nicht weh aber das nach oben ziehen des Knies.das Knie knackt sehr komisch und fühlt sich unstabil an Knieschmerzen und Druckgefühle entstehen sehr häufig durch Fehlbelastungen. Durch die Bewegung und einen guten Trainingszustand der umgebenden Muskulatur kann man die Gelenke besser entlasten. Als Puffer und Dämpfer liegt der Meniskus (Innen- und Außenmeniskus) zwischen dem Oberschenkel und dem Unterschenkel. Meine Physiotherapie verlief ganz gut und Ich habe seit mehr als 4 Wochen kein Ziehen oder Stechen mehr im Knie. Am 25.02.2021 wurde ich dann auch schon entlassen.... Ich hatte meine schicken Strümpfe natürlich die ganze Zeit an und bekam im Krankenhaus jeden Morgen meine Thrombose Spritze... Am 26.02.2021 ging ich zum Arzt der mich weiterbehandelt ich gab ihm den arztbrief und das Schreiben was ich bekam zwecks Vorgehensweise nach der OP... Seine Worte waren ja Sonntag machen sie die Pflaster ab hier haben sie ein Rezept für tilidin und ibu. Spät am Abend habe ich jedoch ein komisches Gefühl in der Knie bemerkt. Der Arzt sagt, dies sei so OK, meine KG sagt jedoch, dass sie diese Reaktion noch nicht gesehen hätte. Als würde irgendwas neben meiner Kniescheibe leicht "rausspringen". Den aasee, aller wahrscheinlichkeit nach wir haben auch mit. am Tag (an den Tagen) nach der Belastung (Joggen) danach. Frage und Antworten lesen . Knieentzündungen.  |  Nutzungsbedingungen Dank Bandage hat mich mein Knie eigentlich nicht weiter behindert. Informieren Sie sich hier über. Ich kann deine Ungeduld verstehen, jeder Sportler kann das! Es handelt sich um zwei halbmondförmige Scheiben aus Faserknorpel. Allerdings mache ich mir Sorgen, wie es denn meinem Knie in ein paar Jahren gehen wird. Im Buch gefundenAls ich zu Füßen des Mannes knie, überkommt mich ein richtiges körperliches Unwohlsein. Ich weiß natürlich in dem Moment, dass alles nur ein Spiel ist, doch auf dem Boden zu knien und dem Mann die Erdnüsse zu reichen, fühlt sich komisch ... Im Buch gefundenDa ich heute wieder Gelenkschmerzen habe, vor allem im rechten Knie, tape ich dieses Knie, was die Schmerzen etwas lindert. 17.08.2018 Ich erwache mit Schmerzen im rechten Knie. Mein rechtes Schultergelenk fühlt sich komisch an. Im Buch gefundenDu solltest dabei immer leicht gebeugte Knie haben. Das fühlt sich zunächst komisch an, ist aber sehr wichtig. Denn anders schaffen wir es nicht, die Kraft aus unseren Beinen in die Schläge zu bringen. Und genau da kommt die Power ... Fahrradfahrer oder gar Kniebeugen sind nicht möglich. panthermedia_A15010165_848x565.jpg bei der pinken Stelle auf diesem Bild bewegt sich etwas wenn ich mein Knie beuge (ich denke das ist nicht normal weil das beim anderen Knie nicht so ist, und der grüne Bereich ist wo . Ihnen wird kalt oder Sie schwitzen, Sie bekommen weiche Knie, Ihnen wird übel, Sie fühlen sich schwach, Sie haben Harn- oder Stuhldrang, erröten, Ihr Herzschlag verlangsamt sich, sie atmen langsamer, Ihnen ist schwindelig, Sie sind benommen. von Mösenheinz » 12 Jan 2020 12:10. Welche Übungen kann ich anfangs machen? Ich war bei etlichen Ärzten und verschiedensten Physiotherapeuten und es ist in den letzten Jahren nichts besser geworden. Keine Masken, keine Abstände, volle Auslastung der Sitzplätze im Chapiteau. Fussballspielen nach Kreuzband OP. Ist der Orthopädie hier der richtige Ansprechpartner? Heißt das, dass ich mich mit 40-50 Jahren höchstwahrscheinlich auf eine TEP freuen darf....? hallo. Soll das Knie schonen und . Eine Schleimbeutelentzündung und dadurch eine Spannung im Knie entstehen beispielsweise durch . Im Buch gefundenEin Bein (Knie) nach dem anderen zur Brust ziehen. Achtung: Die Sitzbeinhöcker bleiben am Boden, das Becken bleibt aufgerichtet, ... Fühlt sich komisch an? Zurück an den Anfang. Beschreibung noch einmal lesen. Wirklich lesen. Ich habe einen Unterschied im Knie gespürt, eine Art Fremdkörpergefühl. ausserdem habe ich das Gefühl das ich immer noch in so einer art "Schongang" gehe also noch gebeugt. Diesen Beitrag teilen. Im Buch gefundenDie Frau sinkt vor den Füßen der Nonne auf die Knie. Ich stehe auf und gehe zu ihr. ... Ich sehe, wie sie das Theater verlässt, und kehre auf meinen Platz zurück, aber es fühlt sich komisch an, tatenlos dazusitzen. Bei der Besprechung mit der Orthopädin stellte sich heraus, dass es sich wohl um ein Plica-Sydrom handelt. hat jemand schon Mal ähnliche Erfahrungen gemacht. Endlich mal wieder Sport. Ich habe in diversen Artikeln gelesen, dass alleine der VKB-Riss (wenn operiert) meist nach maximal 20 Jahren zu einer klinisch auffälligen Gonarthrose führt. Hatte jemand das gleiche Problem? habe mir bei einem taekwondo turnier mein linkesbvorderes kreuzband gerissen und den innenmeniskus angerissen. Am Anfang fühlte sich mein Knie ganz komisch an, es tat zwar nicht weh, aber fühlte sich an, als ob es gar nicht zu mir gehören würde. Wenn sich Ihr Schleimbeutel im Knie entzündet hat, äußert sich das durch Schmerzen. mein geknackse im knie ist nichts schlimmes, es sei nur die kapsel im knie die nach der op eine narbe hat und jetzt eben seine geräusche gibt. Die Kniescheibe war ca. > Thread: Knie fühlt sich komisch an. Ich schätze mal, besser, als es jetzt ist, wird es nicht mehr werden, sondern eher schlechter. Hab sowas noch nie gehabt - wirklich ein sehr eigenartiges Gefühl. Patienten mit Kniearthrose erleben zunehmende Störungen der Koordination und des Gleichgewichts im Kniegelenk. Seit dem war ich bei mehreren Ärzten, habe Salben, Physiotherapie, eine Bandage, mal Ruhe, mal Sport, dann wieder Physio verordnet bekommen. ist mein knie wieder zu 90 Prozent wiederhergestellt. Oktober 2015 um 8:14 Letzte Antwort: 6. tipp an alle mit nur einem VKB riss: fangt nicht zu früh an und hört auf die tipps die ihr hier findet, das ist die halbe miete um dem zu entgehen was ich hier habe. Die muskuläre Ansteuerung der Oberschenkelmuskulatur funktioniert nicht richtig und koordinative Beinbewegungen fallen dir nach der Kreuzbandriss-OP schwer. Möglicherweise kann die Sehne gereizt sein, aber auch das Gelenk selbst könnte betroffen sein. von mikosch8 28.01.2014. Gehören Sie zu den Kampf- und Fluchttypen, dann kommt es . Knie fühlt sich bei Bewegungen sehr komisch an! Das knie fühlt sich an, als würde es jeden Moment platzen. Werd wenn das jetzt nicht bis Dienstag weg ist einen Arzt aufsuchen. Frage mich jetzt wie es nach der OP "weitergeht"... bekomme ich an das Knie eine Schiene oder nur ein Pflaster? Ganglion am Kreuzband - ist hier eine Operation sinnvoll? Flüssigkeitsvermehrung wie beschrieben. Knorpelschaden Knie: Symptome & Behandlung | Dona®. mein knie fühlt sich gut an aber: wenn ich es komplett beuge, und dann in die streckung gehe, schmerzt nichts aber im knie an der rechten seite fühlt es sich gewaltig komisch an, da springt was raus und wieder rein. ich werde das dann mit meinem physio besprechen. Fühlt sich so an, als würde etwas blockieren & über diesen Punkt geht der Physio immer drüber (was wirklich sauweh tut) - laut ihm ist das nur der Oberschenkelmuskel, aber für mich fühlt es sich an als wäre das direkt in der Kniescheibe. Äich habe eine Verletzung des Hautnerven (inrapatellaris) nach einer Kniearthroskopie erlitten. Beugen kann ich es nicht vollständig, je stärker es gebeugt ist, desto mehr schmerzt es. ! Jemand ne ahnung woran das liegt? Ich habe mittlerweile 0 Grad Streckung, mein rechtes Knie ist aber überstreckt. War vorher halt wohl nicht allzu leicht . Im Buch gefundenPeter erzählt: »Ich hatte schon längere Zeit etwas Probleme mit meinen Knien. Ich habe seit meiner Jugend ... Doch nach vielleicht einer Minute fühlten sich meine Knie plötzlich ganz komisch an, ganz weich. Ich glaube, ich begann sogar ... einem Jahr) keine wesentliche Verbesserung gezeigt hat. Immerhin hatte ich nunr Hoffnung das die dritte OP mich erlöst. Ich tanze für mein Leben gerne (hobbymäßig im Verein). Auf einer Kraftstufe von 1-6 hätte ich lediglich eine 1. Mit jedem . kann mir ja hier jemand helfen. Ich konnte erst durch Schwellung und Taubheit diese Stelle nicht genau ausfindig machen, aber mitlerweile reagiert sie auch auf Druckschmerz. Innenseite und Kniekehle sind normal. Mittlerweile kann ich aber schon wieder sehr gut gehen (sieht nicht mehr so unsicher & komisch aus). 10 Minuten später ging es soweit wieder. …der Schmerz ist nach 3 OP´s immer noch da und immer noch der selbe, seit 4 Jahren. Ist auch neu aufgetreten. Wenn ich die Hand beim strecken auf das Knie lege, spürt man es über der Knie Scheibe runkeln und krunkeln. Zahlreiche Selbsttests regen zur Interaktion an. 2 Wochen habe ich ein Druckgefühl im linken Knie, außerdem fühlt sich das Knie "schwer" an, als hätte ich einen Klotz dran. Oh und das andere Knie macht geräusche als ob da Sand drinnen wäre. Seit dem hab ich so ein komisches Gefühl in meinem rechten Knie, wenn ich mein Bein rausstrecke. Und das liebe ich, auch die Macht, wie hier schon erwähnt wurde. Leider hatte ich danach richtig Probleme mit dem Knie musste sogar Anfang Februar nochmal operiert werden, da ich ein Strekdefiziet von 20 Grad hatte. Experte . Auch schmerzt das Knie, wenn ich es längere Zeit gebeugt habe oder nach einer längeren Ruhezeit (ab ca. Die Patellaluxation ist das erste was mir spontan eingefallen ist. In der Fachsprache wird die Schleimbeutelentzündung Bursitis genannt. Sie sagt, es fühlt sich so an, als sei da etwas drim was da nicht hingehört. Wenn Sie in diesen Positionen sitzen, beschränken Sie den Blutfluss durch diese Arterie, was zu Sauerstoffmangel im darunter liegenden Gewebe führt. januar 2008 op, habe c.a 10kg zugelegt und habe viel länger für stabilität und sicherheit gebraucht. Zudem verwende ich täglich mehrfach die Motorschiene. Im Buch gefunden – Seite 154Schieben Sie die linke Hand ans Knie und darüber hinaus, wenn Sie können. Schieben Sie, so weit Sie können. ... Ich weiß, es wird ungewohnt und fühlt sich komisch an, aber versuchen Sie es trotzdem und machen Sie es konzentriert. Meist erst ein paar Stunden später bzw. Der VfL-Kicker nimmt eine deutliche Schutzhaltung ein, um sein linkes Knie während des Laufens nicht zu belasten. Hallo zusammen, ich habe vorgestern Kniebeugen gemacht. Seit dem das Fahrradfahren wieder funktioniert, kann ich das praktische mit dem Schönen verbinden und alle zwei Tage 30-45 Minuten draußen Fahrrad fahren. danke . Ich kann mich z.B. Ein Beckenschiefstand führt tatsächlich dazu, dass das Knie nicht auf beiden Seiten gleichmäßig belastet wird, sodass eine Mehrbelastung auf den Knorpel einseitig auch zu einer Überlastung führen kann. Danach wurde es nicht besser (Naht anscheinend nicht gehalten). Für die Sportler unter euch: Ist die Übung an der Wand genauso effektiv? Folgendes zur mir: Ich habe mir im Abstand von 3 Jahren, in beiden Knien das vordere Kreuzband gerissen (+ übliche Begleiterscheinungen, Außenmeniskus etc.). Mitte April kehrte er in Monte Carlo zurück, sagte «das Knie fühlt sich komisch an, als wäre es nicht mein Knie». Symtome. Knieschmerzen. jetz spiele ich gerade lockeres tennis und es läuft gut, ich achte und denk viel über das knie nach.